हाल ही में, "कष्टार्तव अवकाश" के विषय ने ध्यान आकर्षित किया है। एक समस्या के रूप में जो कई लड़कियों को परेशान करती है, क्या "अधिक गर्म पानी पीने" से कष्टार्तव से राहत मिल सकती है? यिनचुआन मैटरनल एंड चाइल्ड हेल्थ केयर अस्पताल के स्त्री रोग विभाग के उप निदेशक क्यू हेयरोंग का हाल ही में चाइना न्यूज नेटवर्क के रिपोर्टर ने साक्षात्कार किया और एक जवाब दिया।
क्यू हेयरोंग ने कहा कि चिकित्सा में कष्टार्तव को मुख्य रूप से प्राथमिक और द्वितीयक में विभाजित किया गया है। "आम तौर पर, प्राथमिक कष्टार्तव मुख्य रूप से मासिक धर्म के दौरान एंडोमेट्रियम में प्रोस्टाग्लैंडीन सामग्री की वृद्धि से संबंधित होता है। हर किसी में प्रोस्टाग्लैंडीन सामग्री के विभिन्न स्तर और दर्द के प्रति संवेदनशीलता होती है, इसलिए कष्टार्तव की अलग-अलग डिग्री होती है।" क्यू हेयरोंग ने कहा, माध्यमिक कष्टार्तव कुछ बीमारियों से संबंधित है, "उदाहरण के लिए, सबसे आम स्त्रीरोग संबंधी रोग एडिनोमायोसिस है, जो बहुत गंभीर और तेजी से स्पष्ट कष्टार्तव पैदा कर सकता है।"
जब कई महिलाएं कष्टार्तव से पीड़ित होती हैं, तो उनके साथी एक दूसरे को पीने के लिए एक कप गर्म पानी डालते हैं। तो, क्या "अधिक गर्म पानी पीने" से कष्टार्तव से राहत मिल सकती है? क्यू हेयरोंग ने कहा कि गर्म पानी पीने से कुछ हद तक रक्त परिसंचरण को बढ़ावा मिल सकता है और कष्टार्तव में थोड़ी मदद मिलेगी। "हल्का कष्टार्तव गर्म पानी पीने और गर्म पानी की थैली लगाने से राहत मिल सकती है।"
क्यू हेयरोंग ने कहा कि कष्टार्तव के लिए, महिलाओं को पहले खुद को भावनात्मक रूप से राहत देने और दर्द से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करनी चाहिए; मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को पर्याप्त आराम और नींद सुनिश्चित करनी चाहिए। वे सामान्य समय पर ठीक से और नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकते हैं, और कष्टार्तव से राहत दिलाने में भी मदद कर सकते हैं।
