बहुत से लोग मानते हैं कि गिरने के बाद उठना और चलना ठीक है। विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि गिरने के तुरंत बाद आपको खुद को खड़े होने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। चोट गंभीर नहीं है यह सुनिश्चित करने के लिए आपको पहले अपने अंगों को धीरे-धीरे हिलाना चाहिए और फिर विस्थापन और इनले फ्रैक्चर की घटना से बचने के लिए फिर से उठना चाहिए।
हार्बिन रेड क्रॉस सेंट्रल अस्पताल के आर्थोपेडिक सर्जरी के निदेशक तांग शियाओगुआंग ने बताया कि सर्दियों में, विशेष रूप से बारिश और बर्फ के बाद, सड़क गीली और फिसलन भरी थी, और आर्थोपेडिक आउट पेशेंट की संख्या में वृद्धि हुई। मुख्य घायल हिस्से कलाई के जोड़, कूल्हे के जोड़ों के आसपास के ऊतक और स्वयं जोड़ थे। गंभीर मामलों में, ग्रीवा और काठ कशेरुकाओं का फ्रैक्चर संपीड़न भी था। मुख्य रूप से लोगों के चार समूह होते हैं, जिनके गिरने का खतरा होता है, अर्थात् बुजुर्ग, बच्चे, ऊँची एड़ी के जूते पहनने वाली महिलाएं और साइकिल चलाने वाले। उनमें से बुजुर्गों को ऑस्टियोपोरोसिस है, और फ्रैक्चर की संभावना युवा लोगों की तुलना में अधिक है।
"यदि फ्रैक्चर होता है, तो खड़े होने और चलने की कोशिश करने से अधिक गंभीर फ्रैक्चर हो जाएगा।" तांग शियाओगुआंग ने कहा कि क्योंकि बाहरी बल की कार्रवाई के तहत फ्रैक्चर के दो टूटे हुए छोर कसकर "काटते" हैं, हालांकि वे चल सकते हैं, उन्हें दस मिनट से आधे घंटे के बाद तेज दर्द होगा।
तांग शियाओगुआंग ने कहा कि गिरने के बाद, सूजन को बढ़ाने से बचने के लिए रक्त सक्रिय करने वाली दवाओं या गर्म सेंक का उपयोग न करें। इसके बजाय, बर्फ या दर्द निवारक दवाओं का प्रयोग करें। इसके अलावा, फ्रैक्चर साइट को गूंधें नहीं। यह न केवल फ्रैक्चर को बढ़ाएगा, बल्कि रक्त वाहिकाओं और नसों को पंचर करने के लिए फ्रैक्चर के टूटे हुए सिरे का कारण भी बन सकता है। फ्रैक्चर वाली जगह को ठीक करने के लिए किताबों, स्कार्फ आदि का इस्तेमाल करें या इलाज के लिए तुरंत नजदीकी अस्पताल जाएं।
