हाल ही में एक 24 साल के लड़के को दोनों निचले अंगों में दर्द और कमजोरी की वजह से अस्पताल में भर्ती किया गया था । उसने कभी नहीं सोचा था कि वह rhabdomyolysis होगा । परसों मैं अभी भी दो घंटे तक जिम में पसीना बहाती रही और अच्छा लगा। रात में मुझे अचानक दोनों निचले अंगों में दर्द हुआ और सुबह यूरिन का रंग लाल हो गया। परिवार के लोग उसे इलाज के लिए अस्पताल लेकर पहुंचे। जांच के बाद, यह बहुत व्यायाम और अस्पताल में भर्ती की जरूरत के कारण rhabdomyolysis के रूप में पता चला था ।
rhabdomyolysis क्या है?
स्ट्रेटेड मांसपेशी, यानी, जिसे हम आमतौर पर कंकाल की मांसपेशी, मांसपेशियों को कहते हैं। Rhabdomyolysis विभिन्न कारणों से बड़ी संख्या में रैबडोयोसाइट्स के विनाश के कारण एक नैदानिक सिंड्रोम है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण में प्रवेश करने वाली मांसपेशियों की कोशिकाओं में बड़ी संख्या में मायोग्लोबिन, क्रिएटिन किनेज और अन्य पदार्थ होते हैं, जिससे मानव शरीर में एसिड-बेस असंतुलन और इलेक्ट्रोलाइट विकार होता है, और आगे तीव्र गुर्दे की चोट होती है।
रब्डोमोलिसिस के लक्षण क्या हैं?
सामान्य लक्षण:
1. मांसपेशियों में दर्द, कोमलता, सूजन और कमजोरी।
2 यूरिन का रंग ब्राउन या रेड अंगूर वाइन होता है।
3. गंभीर मामलों में, मूत्र, ओलिगुरिया और अन्य लक्षण नहीं होंगे।
4. कभी-कभी लक्षण विशेष रूप से विशिष्ट नहीं होते हैं, और कुछ लोग केवल कम पीठ दर्द जैसे लक्षण दिखा सकते हैं।
किस तरह की एक्सरसाइज से रबडोयोलिसिस हो सकता है?
यदि आप व्यायाम के दौरान व्यायाम की तीव्रता पर ध्यान नहीं देते हैं, तो शरीर के भार से परे कुछ हिंसक व्यायाम करें या अपरिचित आंदोलन प्रशिक्षण दोहराएं, आप शरीर के भार में वृद्धि करेंगे और स्ट्रेटेड मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाएंगे।
अगर आप एक्सरसाइज से पहले और बाद में काफी पीएंगे तो इससे बीमारी बढ़ जाएगी।
इसलिए, स्वस्थ आहार और क्रमिक व्यायाम अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी रणनीति है।
