कई बुजुर्ग लोगों को स्वयं उच्च रक्तचाप है, लेकिन वे उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेने के इच्छुक नहीं हैं, उनका मानना है कि उच्चरक्तचापरोधी दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। लेकिन यदि आप इस कारण से उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेने से इनकार करते हैं, तो उन्हें न लेने का जोखिम दुष्प्रभावों से कहीं अधिक है।
1, यदि मैं प्रतिदिन उच्चरक्तचापरोधी दवा लूँ तो क्या होगा?
उच्चरक्तचापरोधी दवाएं एक प्रकार की दवा हैं जो रक्तचाप को नियंत्रित करती हैं। अधिकांश उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए, चावल की तरह, उच्चरक्तचापरोधी दवाएं एक आवश्यकता हैं।
रक्तचाप को स्थिर बनाए रखना स्वास्थ्य बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण तरीका है, इसलिए कभी भी दवा लेना बंद न करें। एक बार जब रक्तचाप अस्थिर हो जाता है, तो कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, क्रोनिक किडनी विफलता आदि जैसी जटिलताओं की एक श्रृंखला हो सकती है, और परिणाम अकल्पनीय होते हैं।
हालाँकि, दवाएँ तीन भागों में जहरीली होती हैं, और कई लोगों को लगेगा कि एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से लीवर और किडनी पर भारी बोझ पड़ेगा, इसलिए वे उन्हें लेने से इनकार कर देंगे। उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने से लीवर और किडनी के लिए कुछ जोखिम पैदा हो जाते हैं, जो आसानी से कार्यात्मक विकार पैदा कर सकते हैं और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त किडनी रोग की संभावना बढ़ सकती है।
और एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं कुछ हद तक आंतरिक अंगों पर प्रभाव को नियंत्रित करती हैं, जब तक कि चिकित्सा सलाह के अनुसार ली जाती है, आमतौर पर कोई बड़ी समस्या नहीं होती है। बेशक, यदि आपको पहले से ही कुछ अंतर्निहित बीमारियाँ हैं, तो उच्चरक्तचापरोधी दवाओं के दुष्प्रभाव स्वाभाविक रूप से बढ़ जाएंगे, लेकिन यह संभावना बहुत कम है।
रक्तचाप कम करने वाली दवाओं को दीर्घ-अभिनय और लघु-अभिनय में विभाजित किया गया है। लंबे समय तक काम करने वाली रक्तचाप कम करने वाली दवाओं का प्रभाव 48-72 घंटों के भीतर बनाए रखा जा सकता है, जिसका अर्थ है कि एक बार उपयोग करने से 1-2 दिनों तक रक्तचाप सामान्य बना रह सकता है। ये रक्तचाप कम करने वाली दवाएं अधिक गंभीर उच्च रक्तचाप की समस्याओं वाले रोगियों के लिए उपयुक्त हैं, रक्तचाप की समस्याओं को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकती हैं, और मस्तिष्क रक्तस्राव पर अच्छा निवारक प्रभाव डाल सकती हैं।
आम तौर पर, जो लोग लंबे समय तक काम करने वाली एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लेते हैं, उन्हें 72 घंटों के बाद रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि का अनुभव होगा। इस समय, रक्तचाप को कम करने के लिए लंबे समय तक काम करने वाली एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं का उपयोग करना उचित नहीं है, लेकिन रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए समय पर चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
कम समय तक काम करने वाली एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं का असर कम समय में होता है और इन्हें चिकित्सकीय सलाह के अनुसार लेना चाहिए। अगर कोई दवा छूट गई है तो उसे सावधानी से लेना जरूरी है। यदि आप दिन में एक बार दवा लेना भूल जाते हैं, तो चिंता न करें। समय पर पूरकता से स्थिर रक्तचाप प्राप्त किया जा सकता है।
यदि बात सिर्फ इतनी है कि आपने रात में यह भोजन नहीं लिया है, तो इसे पूरक करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसे लेने के लिए बस अगली सुबह तक प्रतीक्षा करें। क्योंकि रात में उपवास की अवधि लंबी होती है, रक्त शर्करा की मात्रा कम होती है, और रक्तचाप अपेक्षाकृत स्थिर होता है। बिना दवा के ज्यादा दिक्कत नहीं होगी.
2, उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेते समय इन तीन बिंदुओं पर ध्यान दें
उच्च रक्तचाप रोधी दवाएं रक्तचाप संतुलन को नियंत्रित करती हैं और इसलिए रक्त पर अच्छा नियामक प्रभाव डालती हैं। उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेते समय निम्नलिखित तीन बिंदुओं पर ध्यान देना जरूरी है।
1. दवा छूट जाना डरावना नहीं है, इसे तुरंत न लेना डरावना है
बहुत से लोगों को शुरुआत में उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेने की आदत नहीं होने की संभावना होती है, जिसके परिणामस्वरूप वे लेने से चूक जाते हैं। प्रारंभिक अवस्था में दवा लेने वाले कई रोगियों में दवा छूटना एक आम समस्या है, खासकर उन लोगों में जो कम समय तक काम करने वाली उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेते हैं। वे इन्हें दिन में अधिक बार लेते हैं, और एक बार चूकने पर उनका रक्तचाप बढ़ जाता है।
याद रखें कि इस समय इसे तुरंत ले लें, तो ज्यादा समस्या नहीं होगी, अन्यथा मस्तिष्क रक्तस्राव होना आसान है।
2. असंगत प्रभावों से बचने के लिए उच्चरक्तचापरोधी दवाओं को बेतरतीब ढंग से न लें
चिकित्सा उपचार लेने के बाद, डॉक्टर आमतौर पर रोगी की वास्तविक स्थिति के आधार पर उच्चरक्तचापरोधी दवाओं का चयन करते हैं। एंटीहाइपरटेंसिव दवाओं के दीर्घकालिक और अल्पकालिक प्रभावों के बीच अंतर के कारण प्रभावशीलता का समय भी भिन्न होता है। यदि उच्चरक्तचापरोधी दवा लेने के बाद कोई सुधार नहीं होता है, तो निजी तौर पर दवा न बदलें।
1-2 सप्ताहों तक उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेने के बाद, यदि कोई उच्चरक्तचापरोधी प्रभाव नहीं होता है, तो आप उन्हें एक और सप्ताह तक लेने का प्रयास कर सकते हैं, या परामर्श के लिए सीधे अस्पताल जा सकते हैं।
3. समय पर दवा लेने से हृदय और मस्तिष्क रोधगलन को कम करने में मदद मिल सकती है
ऊंचे रक्तचाप के सबसे स्पष्ट लक्षण चक्कर आना और सिरदर्द हैं। रक्तचाप को स्थिर करने के लिए दवा लेने के बाद, ये लक्षण एक-एक करके समाप्त हो जाएंगे, क्योंकि रक्तचाप को स्थिर करना उच्च रक्तचाप के इलाज का सबसे प्रभावी तरीका है।
बार-बार दवा छोड़ने, बंद करने और दवा में बदलाव से रक्तचाप में महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव हो सकता है, जिससे मस्तिष्क रोधगलन, रोधगलन और अचानक मस्तिष्क मृत्यु होने की संभावना बढ़ जाती है। जो व्यक्ति पहले से ही संबंधित बीमारियों से पीड़ित हैं, उनके लिए यह निस्संदेह स्थिति को बढ़ा देता है।
दवा लेते समय, आप अपने रक्तचाप पैटर्न का पालन कर सकते हैं, सुबह के उच्चतम रक्तचाप मान को माप सकते हैं, और फिर डॉक्टर की सलाह के अनुसार एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं ले सकते हैं।
आम तौर पर नाश्ते से पहले एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लेना सबसे अच्छा होता है क्योंकि सुबह रक्तचाप का पहला चरम होता है, और बढ़ती हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं से बचने के लिए इस अवधि के दौरान समय पर दवा लेना महत्वपूर्ण है।
3, अपना मुंह बंद रखें, हाई ब्लड प्रेशर को अपने से दूर रखें
बाजार में एक कहावत है कि उच्चरक्तचापरोधी दवाएं लेते समय व्यक्ति को पोमेलो और संतरे से परहेज करना चाहिए क्योंकि इनमें कूमारिन होता है, जो दवा चयापचय को बढ़ावा देने की सबसे विशेषता है।
क्योंकि फ्यूरान कौमारिन मूलतः एक एंजाइम पदार्थ है, दवा के चयापचय को कम करने से रक्त में दवा की सांद्रता बढ़ सकती है, जिससे दवा विषाक्तता और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं। इसलिए इसे खाने से बचना अभी भी जरूरी है।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए, रक्त की चिपचिपाहट को कम करना रक्तचाप से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका है। दैनिक जीवन में ठंडक देने वाले गुणों वाले खाद्य पदार्थ जैसे तरबूज, अजवाइन, करेला आदि का चयन करना इस स्थिति को कम करने में अधिक सहायक होता है।
उच्च रक्तचाप किंवदंती जितना डरावना नहीं है और इसे नियंत्रित करना भी बहुत आसान है, लेकिन कई लोग उच्च रक्तचाप से होने वाली अन्य बीमारियों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे यह एक उच्च जोखिम वाली बीमारी बन जाती है।
अधिक डिम सम का उपयोग दैनिक स्वास्थ्य देखभाल में किया जाता है, जैसे अधिक सब्जियां खाना जो रक्तचाप और स्थिरता को कम कर सकती हैं, और भोजन खाने के बाद रक्त को नियंत्रित करने के लिए कुछ एरोबिक व्यायाम जोड़ना। इन चीजों को अच्छे से करने से बीमारियों से दूर रहा जा सकता है।
