एक अच्छी रात की नींद के लिए नींद की गोली लेना एक कीमत पर आ सकता है। विशेषज्ञों ने यहां तक चेतावनी दी कि दीर्घकालिक नुकसान अधिक हो सकता है। शोध से पता चलता है कि जो लोग लंबे समय तक नींद की गोलियां लेते हैं, वे नींद की गोलियां नहीं लेने वालों की तुलना में जल्दी मरने की संभावना 1 / 3 अधिक होते हैं। इस आंकड़े ने जीवन प्रत्याशा को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों को ध्यान में रखा है, जैसे कि सामाजिक स्थिति, शरीर पर धूम्रपान और शराब का प्रभाव। सबसे महत्वपूर्ण बात, अध्ययन ने उन रोगियों के बीच अंतर नहीं किया जिन्होंने बड़ी खुराक ली और उन रोगियों के बीच अंतर नहीं किया, जिन्होंने उन्हें कभी-कभी लिया।
शोधकर्ता जेनेविएव बिलीवेल ने कहा: "ये दवाएं कैंडी नहीं हैं। उन्हें लेने में नुकसान होना चाहिए"। हालांकि, ब्रिटिश विशेषज्ञों ने सवाल किया कि क्या कनाडाई अध्ययन ने जोखिम को कम करके आंका है। उन्होंने जोर देकर कहा कि डॉक्टरों को उनकी असामान्य स्थिति के कारण नींद की गोलियां निर्धारित करने के बारे में सतर्क रहना चाहिए। बिलीवेल ने 12000 कनाडाई लोगों से 12 साल के स्वास्थ्य डेटा का विश्लेषण किया। अन्य कारक समान होने के कारण, नींद की गोलियां और एंटीडिपेंटेंट्स लेने वाले लोगों में दूसरों की तुलना में मृत्यु का काफी अधिक जोखिम था।
ये दवाएं एंटीहिस्टामाइन से लेकर शक्तिशाली पर्चे दवा डायजेपाम तक हैं। शराब, तंबाकू, शारीरिक स्वास्थ्य, व्यायाम के स्तर और अवसाद पर विचार करने के बाद, डॉ बिलीवेल ने पाया कि नींद की गोलियों ने मृत्यु के जोखिम को 36% तक बढ़ा दिया। नींद की गोलियां लेने वाले लोग परजीवी रोगों, कैंसर और इतने पर सहित विभिन्न बीमारियों के लिए प्रवण होने लगते हैं।
क्यूबेक में लावल विश्वविद्यालय के डॉ बिली वीयर ने मनोचिकित्सा के कनाडाई जर्नल में लिखा है कि भयावह निष्कर्षों में कई स्पष्टीकरण हो सकते हैं। नींद की गोलियां और एंटीडिप्रेसेंट प्रतिक्रिया की गति और समन्वय को प्रभावित करते हैं, और गिरने के जोखिम को बढ़ाते हैं, उसने कहा। ये दवाएं श्वसन प्रणाली को भी रोक सकती हैं और नींद के दौरान श्वसन लक्षणों को बढ़ा सकती हैं, खासकर हृदय की समस्याओं वाले रोगियों के लिए। इसके अलावा, वे मस्तिष्क के निर्णय और मनोदशा को भी प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है।
बिलीवेल ने सुझाव दिया कि डॉक्टरों को केवल नींद की गोलियों की तुलना में रोगियों को अधिक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी सलाह देनी चाहिए। लेकिन ब्रिटिश विशेषज्ञों ने कहा कि हालांकि कनाडाई शोधकर्ताओं ने इन लोगों की मौतों के कारणों को समझाने की कोशिश की, लेकिन विवाह का विघटन या अन्य कारक परिणामों का "संभावित कारण" हो सकते हैं। लॉफबोरो विश्वविद्यालय के प्रोफेसर जी हॉर्न ने कहा कि शोध ने लोगों को दुविधा में डाल दिया। अगर मरीज नींद की गोलियां नहीं लेते हैं, तो क्या उनकी जिंदगी बदतर हो जाएगी।
