एयर कंडीशनर और पंखे के अत्यधिक उड़ाने से गठिया हो सकता है, और गर्म झरनों और सौना में पसीना आने से गठिया को रोका नहीं जा सकता है। हाल ही में, रिपोर्टर ने गर्मियों में गठिया को कैसे रोका जाए, इस पर लियाओनिंग यूनिवर्सिटी ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन के दूसरे संबद्ध अस्पताल के रूमेटोलॉजी विभाग के निदेशक चेन यानसॉन्ग का साक्षात्कार लिया।
चेन यानसोंग ने कहा कि पारंपरिक चीनी चिकित्सा के दृष्टिकोण से, आमवाती रोग मुख्य रूप से अंगों के जोड़ों पर हवा, ठंड, नमी, गर्मी या गर्मी के आक्रमण के कारण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अवरुद्ध मेरिडियन और क्यूई और रक्त का खराब परिसंचरण होता है। मरीजों को जोड़ों में सूजन, दर्द, सुन्नता और गंभीर मामलों में जोड़ों में विकृति जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है।
चिलचिलाती गर्मी के दिनों में, कुछ लोग अत्यधिक एयर कंडीशनिंग और पंखे चलाते हैं, जो गठिया के रोगियों के लिए बीमारी की पुनरावृत्ति को आसानी से ट्रिगर कर सकता है। जिन लोगों को गठिया नहीं है, उनके लिए यह रोग फैलने का कारण भी बन सकता है। इसके अलावा, गर्म झरनों, सौना और अन्य तरीकों से पसीना बहाकर आमवाती रोगों को रोकने की कोशिश करना वैज्ञानिक नहीं है। चेन यानसॉन्ग ने कहा, "ऐसा इसलिए है क्योंकि उपरोक्त प्रथाओं से जोड़ों पर बुरी आत्माओं का हमला आसानी से हो सकता है।"
यह समझा जाता है कि बुजुर्ग और कमजोर महिलाएं, मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं, प्रसवोत्तर महिलाएं और जो उच्च प्यूरीन आहार पसंद करते हैं उनमें गठिया विकसित होने का खतरा होता है। पहले तीन बाहरी हवा, ठंड, नमी और अन्य आक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता के कारण होते हैं, जबकि उच्च प्यूरीन पीने वाले लोगों का समूह वसायुक्त, मीठे और चिकना खाद्य पदार्थों के प्रति उनकी प्राथमिकता के कारण होता है, जो आसानी से गठिया का कारण बन सकता है।
चेन यानसॉन्ग ने कहा कि गर्मियों में आमवाती रोगों की शुरुआत को रोकने के लिए ठंडी हवा न चलाएं और थोड़ा पसीना बहाते रहें। "घर पर, आप संवहन हवा बहने के बजाय, घर के अंदर की हवा को ठीक से प्रवाहित रखने के लिए एक खिड़की खोल सकते हैं। जब बीमारी नहीं फैलती है, तो गठिया के रोगी ताइजिक्वान, बदुआनजिन चीगोंग, आदि का अभ्यास करके अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सकते हैं। सुबह या शाम जब ठंड हो, और दाझुई और ज़ुसानली पर मोक्सीबस्टन द्वारा उनके यांग को भी मजबूत किया जा सकता है।"
