अध्ययन में पाया गया कि दैनिक गतिहीन समय और कैंसर की घटनाओं और मृत्यु के बीच एक जे-आकार का वक्र था। दैनिक आराम के समय के 6 घंटे का जोखिम सबसे कम था, जबकि 10 घंटे / दिन ≥ गतिहीन समय का जोखिम काफी बढ़ गया था।
गतिहीन समय की तुलना में<6 hours="" per="" day,="" the="" sedentary="" time="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" increased="" the="" risk="" of="" cancer="" onset,="" cancer="" death="" and="" all-cause="" death="" by="" 16%,="" 24%="" and="" 15%="">
इसके अलावा, मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि की एक बड़ी संख्या गतिहीन के जोखिम को ऑफसेट नहीं कर सकती है। मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तर तक पहुंचने में विफलता गतिहीन के प्रतिकूल प्रभावों को और बढ़ा सकती है।
उन लोगों की तुलना में जो गतिहीन हैं<6 hours="" per="" day="" and="" did="" not="" reach="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week,="" those="" who="" sedentary="" for="" ≥="" 10="" hours="" per="" day="" had="" a="" higher="" risk="" of="" all-cause="" mortality="" regardless="" of="" whether="" they="" reached="" 150="" minutes="" of="" moderate="" intensity="" physical="" activity="" per="" week="" (hr="1.21" and="">
अध्ययन में चीन में हृदय रोग के जोखिम की भविष्यवाणी के लिए तीन बड़े समूहों से 95319 चीनी वयस्कों को शामिल किया गया था, जिसमें 1998 में चीन कार्डियोवैस्कुलर एपिडेमियोलॉजी रिसर्च सेंटर के मल्टी सेंटर सहयोगी अनुसंधान (चीन श्लेष्मा 1998), चीन (एशिया) के अंतर्राष्ट्रीय सहकारी अनुसंधान, चयापचय सिंड्रोम के सामुदायिक हस्तक्षेप और चीनी परिवार स्वास्थ्य अनुसंधान शामिल थे।
अध्ययन में भाग लेने वाले निवासियों का औसत गतिहीन समय प्रति दिन 7.9 घंटे था। 559002 व्यक्ति के वर्षों के अनुवर्ती के दौरान, कैंसर के 2388 मामले हुए, कैंसर के 1571 मामलों की मृत्यु हो गई, और 4562 लोगों की मृत्यु हो गई।
