वसंत ऋतु में सभी चीजें जन्म देती हैं और मानव शरीर के कार्यों में भी बदलाव आता है। समग्र ऑक्सीजन की मांग में वृद्धि और मस्तिष्क रक्त वाहिकाओं के फैलाव के कारण, शरीर उनींदापन और थकान की भावनाओं से ग्रस्त है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि कई बीमारियों के शुरुआती लक्षण "वसंत थकान" के समान होते हैं। जब शरीर निम्नलिखित संकेत भेजता है, तो यह सामान्य "वसंत थकान" नहीं हो सकता है, और यह सतर्क रहना आवश्यक है कि यह शरीर "अलार्म" जारी कर रहा है।
वसंत ऋतु में उनींदापन एक सामान्य शारीरिक घटना है, लेकिन कुछ "उनींदापन" वास्तविक उनींदापन नहीं हो सकता है और स्वास्थ्य संकट को छिपा सकता है। शारीरिक वसंत थकान आमतौर पर ऋतु परिवर्तन के दौरान होती है। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, मानव शरीर में रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाती हैं, रक्तचाप कम हो जाता है और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति अपेक्षाकृत कम हो जाती है। इसके अलावा, मेलाटोनिन का स्राव पैटर्न बाधित होता है, और चयापचय तेज हो जाता है, जिससे आसानी से थकान और उनींदापन हो सकता है। इस प्रकार की "उनींदापन" नियमित है, उदाहरण के लिए, यह दोपहर में खराब हो जाएगी और आराम या व्यायाम के बाद काफी हद तक राहत मिल सकती है। यह आमतौर पर कुछ हफ्तों तक रहता है और अपने आप गायब हो जाएगा।
पैथोलॉजिकल उनींदापन पूरी तरह से अलग है। यह अक्सर बना रहता है और अन्य असुविधा लक्षणों के साथ, चाहे कितना भी आराम दिया जाए, राहत नहीं मिल पाती है। उदाहरण के लिए, हाइपोथायरायडिज्म के रोगियों को उनींदापन के अलावा वजन बढ़ना, ठंड के प्रति संवेदनशीलता और शुष्क त्वचा जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है; एनीमिया के रोगियों को अक्सर थकान के साथ-साथ पीला रंग, चक्कर आना और धुंधली दृष्टि का अनुभव होता है; मधुमेह के रोगियों को जल्दी नींद आने के साथ पॉलीडिप्सिया, पॉलीडिप्सिया और पॉलीयूरिया भी हो सकता है।
नानजिंग गुलोउ अस्पताल में जनरल मेडिसिन विभाग के उप मुख्य चिकित्सक कियान जियान ने बताया कि "सच्ची उनींदापन" और "झूठी उनींदापन" के बीच अंतर करने की कुंजी तीन बिंदुओं में निहित है: पहला, क्या लक्षण बने रहते हैं और आराम के माध्यम से सुधार नहीं किया जा सकता है; दूसरे, क्या यह अन्य शारीरिक असामान्यताओं के साथ है; तीसरा यह है कि क्या विशिष्ट बीमारियों के लिए उच्च जोखिम कारक हैं (जैसे पारिवारिक इतिहास, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें, आदि)। एक बार जब "झूठी वसंत थकान" के लक्षण पाए जाते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेने और समय पर जांच करने की सिफारिश की जाती है।
