जब मैं उठा, तो मेरा चेहरा बड़ा हो गया, मेरे पैर मोटे हो गए, और मैंने अपनी मुट्ठी बंद करने के लिए संघर्ष किया। क्या ऐसा इसलिए था क्योंकि मैंने बिस्तर पर जाने से पहले बहुत अधिक पानी पी लिया था जिससे सूजन हो गई थी? वास्तव में, एडिमा को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक और रोग संबंधी, जो जरूरी नहीं कि अत्यधिक पानी पीने के कारण हो। "सही दवा लिखने" के लिए कारणों में अंतर करें!
पैरों, चेहरे और पेट में सबसे ज्यादा सूजन होने का खतरा होता है
जब सूजन की बात आती है, तो पहली बात यह है कि यह कैसे आती है। एडिमा, जिसे चिकित्सकीय रूप से एडिमा के रूप में जाना जाता है, अक्सर शरीर की सतह पर दृश्य एडिमा को संदर्भित करता है, और यह देखा जा सकता है कि एडिमा का मुख्य कारण "पानी" है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा कहती है कि "पानी को नीचे चलाने के लिए कहा जाता है", और "रन" शब्द मानव शरीर में "पानी" के प्रवाह रूप की व्याख्या करता है। मानव शरीर की त्वचा, मांसपेशियां, अंग आदि सभी को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति के लिए शरीर में पानी (रक्त, लसीका, अंतरालीय द्रव) की आवश्यकता होती है, इसलिए मानव शरीर में पानी का प्रवाह एक नदी की तरह "घुसपैठ" करता है। भूमि, एक बड़ी नदी से एक छोटी सहायक नदी तक, और नदी की यात्रा के दौरान आसपास की मिट्टी (हमारे ऊतकों और अंगों) में लगातार "घुसपैठ" करना; "डाउन" शब्द मानव शरीर में "पानी" की गति की प्रवृत्ति की व्याख्या करता है। जैसे ही पानी निचले हिस्सों की ओर बढ़ता है, मानव शरीर में पानी गुरुत्वाकर्षण की क्रिया के तहत पूरे या हिस्से के निचले हिस्सों में आसानी से जा सकता है। हालांकि, इसे वापस उच्च भागों में ले जाने के लिए हृदय, "पंप" से जबरदस्त प्रयास की आवश्यकता होती है।
आसपास की मिट्टी जितनी ढीली और धीमी होती है, उतना ही पानी मिट्टी में रिसता है। इसी तरह, रक्त प्रवाह की दर जितनी धीमी होगी, और आसपास के ऊतकों में एडिमा होने का खतरा उतना ही अधिक होगा। इसलिए, हमारे दैनिक जीवन में सामान्य सूजन अक्सर निचले अंगों, पेट, गालों और पलकों में होती है, जो समग्र या स्थानीय सैगिंग और/या ढीली त्वचा और ऊतकों वाले क्षेत्रों में स्थित होते हैं, और ऊतक अंतराल होते हैं। रक्त वाहिकाओं में पानी इन जगहों में रिसता है, ठीक वैसे ही जैसे चेहरे, पेट और पैरों पर "पानी की थैलियाँ" लटकती हैं। शरीर की सतह से देखने पर यह फूला हुआ हो जाता है।
छह सामान्य कारण, क्या आप सूजे हुए हैं
सुबह के समय चेहरे की पलकों में सूजन आने के कई कारण होते हैं, जो पैथोलॉजिकल या फिजियोलॉजिकल हो सकते हैं। शारीरिक सूजन के कई सामान्य कारण हैं:
बहुत अधिक पानी पीने से वास्तव में सुबह सूजन हो सकती है। रात में शरीर का मूत्र उत्पादन अपेक्षाकृत कम हो जाता है, और जो पानी मूत्र के माध्यम से उत्सर्जित नहीं होता है, वह रक्त परिसंचरण के माध्यम से उन क्षेत्रों में अधिक "घुसपैठ" करता है जो "पानी की थैलियों" को लटकाने के लिए प्रवण होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन होती है।
शराब पीने से भी सूजन हो सकती है। जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो यह रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, संवहनी पारगम्यता को बढ़ाती है, जिससे रक्त वाहिकाओं में रक्त वाहिकाओं के बाहर "घुसपैठ" करना आसान हो जाता है, जिससे सूजन की संभावना बढ़ जाती है। इसी समय, अलग-अलग गठन के कारण, शरीर को शराब से एलर्जी का अनुभव हो सकता है, जो एडिमा के रूप में भी प्रकट हो सकता है।
देर तक जागना, अनिद्रा, थकान और महिलाओं में मासिक धर्म में परिवर्तन असामान्य जल चयापचय और संवहनी पारगम्यता में परिवर्तन का कारण बन सकता है, जो सूजन के संभावित कारण भी हो सकते हैं।
सूजन भी इन बीमारियों का एक अभिव्यक्ति हो सकता है
पैथोलॉजिकल एडिमा आमतौर पर इन बीमारियों में दवा में देखी जाती है: हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग, संवहनी रोग, अंतःस्रावी रोग, आदि।
सीधे शब्दों में कहें, मानव शरीर के रक्त परिसंचरण के विभिन्न पहलुओं में महत्वपूर्ण परिवर्तन एडिमा का कारण बन सकते हैं। बड़ा पानी पंप (हृदय) ठीक से काम नहीं कर रहा है, जल निकासी बंदरगाह (किडनी) खराब है, पानी की गुणवत्ता में परिवर्तन, पाइपलाइन विरूपण, पानी का रिसाव (यकृत और गुर्दे, अंतःस्रावी, संवहनी कारण), उपरोक्त कारणों में से एक या अधिक कारण होंगे रक्त वाहिकाओं में अधिक पानी रक्त वाहिकाओं के बाहर "घुसपैठ" करने के लिए, अंततः सतह पर या शरीर के अंदर लटकने वाला "पानी का थैला" बन जाता है।
संक्षेप में, जब आप अपने शरीर में महत्वपूर्ण सूजन देखते हैं जो पहले बताए गए शारीरिक कारणों में सुधार के बावजूद बनी रहती है, तो कृपया यह निर्धारित करने के लिए जल्द से जल्द चिकित्सकीय ध्यान दें कि क्या कोई तर्कसंगत कारण है और स्थिति में देरी से बचने के लिए समय पर निदान और उपचार की तलाश करें।
एडिमा ज्यादातर आंतरिक चिकित्सा प्रणाली की एक बीमारी है, और व्यापक आंतरिक चिकित्सा विभाग में चिकित्सा उपचार की मांग को प्राथमिकता दी जा सकती है। पूरी तरह से जांच के बाद, यदि आवश्यक हो, तो इसे हृदय, गुर्दे, यकृत, पित्ताशय की थैली और अंतःस्रावी विशेषज्ञ के पास भेजा जा सकता है। आंशिक असममित शोफ, विशेष रूप से अंग शोफ, संवहनी रोग का संकेत दे सकता है, और पहले डॉक्टर के मार्गदर्शन में संवहनी सर्जरी से परामर्श किया जा सकता है।
क्या आप अभी भी बिस्तर पर जाने से पहले ढेर सारा पानी पी सकते हैं?
सूजन से बचने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? चाहे फिजियोलॉजिकल एडिमा हो या पैथोलॉजिकल एडिमा, रोकथाम इसके होने के कारणों को कम करने से ज्यादा कुछ नहीं है। सिद्धांत रूप में, सोने से पहले उचित मात्रा में पानी पीना आवश्यक नहीं है, लेकिन अगर यह पाया जाता है कि सोने से पहले पीने के बाद हल्की सूजन हो सकती है, तो खपत पानी की मात्रा को कम किया जा सकता है, या पीने का समय बढ़ाया जा सकता है। . सोने से पहले शराब का सेवन कम करना, थकान से बचना और देर तक जागना, और मासिक धर्म में बदलाव के दौरान आराम पर ध्यान देना, ये सभी शारीरिक सूजन को कम कर सकते हैं।
यदि यह पैथोलॉजिकल एडिमा है, तो "तीन उच्च" की घटना को कम करने और पुरानी और प्राथमिक बीमारियों को सक्रिय रूप से नियंत्रित करने पर ध्यान देना चाहिए। यदि यह पाया जाता है कि शारीरिक विनियमन के माध्यम से सुधार प्राप्त नहीं किया जा सकता है, तो जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा की तलाश करें। पैथोलॉजिकल एडिमा का सामना करना महत्वपूर्ण है, जो केवल एक अभिव्यक्ति है। एडिमा और अन्य जटिलताओं का प्राथमिक कारण मानव शरीर को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है और इसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।
