विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में हर साल 700000 से अधिक लोग मानसिक बीमारी के कारण आत्महत्या करते हैं।
मनोवैज्ञानिक अवसाद मनुष्यों में हृदय रोग के बाद दूसरी सबसे बड़ी बीमारी बन गई है। यह बीमारी न केवल कामकाजी वयस्कों को परेशान करती है, बल्कि प्राथमिक, माध्यमिक और तृतीयक विद्यालयों के कई छात्रों को भी परेशान करती है, जो मनोवैज्ञानिक अवसाद के लक्षणों का अनुभव करने से बच नहीं सकते हैं।
बच्चों का अवसाद न केवल "मनोवैज्ञानिक कमजोरी" या "विद्रोह" के कारण हो सकता है, न ही यह तथाकथित "स्नेह" के कारण हो सकता है, बल्कि यह एक मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य समस्या भी है जिस पर शिक्षकों, माता-पिता और समाज को सक्रिय ध्यान देने की आवश्यकता है।
कॉलेज के छात्रों के बीच मनोवैज्ञानिक बाधाओं को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक
किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर मूल परिवार का प्रभाव बहुत अधिक होता है। एक कहावत है जो संक्षेप में बताती है: "एक अच्छा बचपन जीवन भर ठीक हो सकता है, जबकि एक बुरे बचपन के लिए जीवन भर उपचार की आवश्यकता होती है।" किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व, मूल्यों और भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर मूल परिवार का प्रभाव जीवन भर रह सकता है। कल्पना कीजिए, यदि कोई बच्चा ऐसे परिवार में बड़ा हुआ जहां उसके माता-पिता झगड़ते थे, एक-दूसरे का अनादर करते थे, और यह महसूस नहीं कर पाते थे कि प्यार क्या है, तो बड़े होने पर वह कैसा दिखेगा?
कॉलेज के छात्रों के बीच पारस्परिक संचार संबंधी समस्याएं तेजी से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही हैं। मुख्य रूप से परिवार, प्रेम और दोस्ती को संभालने में अपरिपक्वता और तर्कहीनता परिलक्षित होती है। यदि मूल परिवार की स्थिति अच्छी नहीं है, तो उनके लिए भावनात्मक लगाव के अन्य साधनों पर भरोसा करना आसान होता है, जैसे कि प्यार का आदी होना। दिल टूटने के प्रभाव से पीड़ित होने पर, ये छात्र अक्सर भावनात्मक नियंत्रण और प्रबंधन क्षमताओं की कमी के कारण निराशा की तीव्र भावना का अनुभव करते हैं, जिससे मनोवैज्ञानिक समस्याओं की एक श्रृंखला हो सकती है। कुछ छात्र, अपने स्वयं के व्यक्तित्व और आदतों के कारण, सामान्य पारस्परिक संचार में संलग्न होने में असमर्थ होते हैं, जिससे अक्सर सहपाठियों और रूममेट्स के साथ मनमुटाव होता है, और अत्यधिक मनोवैज्ञानिक समस्याओं का भी खतरा होता है।
शैक्षणिक और रोजगार का दबाव। विश्वविद्यालय में प्रवेश करने के बाद, कुछ छात्र विश्वविद्यालय की स्वायत्त और स्व-निर्देशित शिक्षण विधियों को अपनाने में असमर्थ होते हैं। विश्वविद्यालय में पेश किए जाने वाले व्यावसायिक पाठ्यक्रम शिक्षकों के व्याख्यानों पर आधारित होते हैं, जिनमें व्यक्तिगत स्व-अध्ययन पर अधिक जोर दिया जाता है। यदि कोई हाई स्कूल में शिक्षक केंद्रित शिक्षण पद्धति से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो आराम की मानसिकता विकसित करना, पाठ्यक्रम के महत्व को कम करना और अंततः शैक्षणिक विफलता का कारण बनना आसान है, तभी उन्हें समस्या की गंभीरता का एहसास होता है, जो बदले में महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक चिंता और दबाव का कारण बनता है। स्नातक करने वाले वरिष्ठ छात्रों के लिए, भविष्य की योजना के लिए दो से अधिक विकल्प नहीं हैं: रोजगार या आगे की शिक्षा। चाहे कोई भी विकल्प चुनें, व्यक्ति को भयंकर प्रतिस्पर्धा और उन्मूलन का सामना करना पड़ेगा, साथ ही माता-पिता से उच्च उम्मीदें और विभिन्न दबावों का संचय होगा, जो आसानी से चिंता मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण बन सकता है।
कॉलेज के छात्रों के बीच मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने की रणनीतियाँ
सकारात्मक मनोविज्ञान का अनुप्रयोग. पारंपरिक शिक्षा के अलावा, जो कॉलेज के छात्रों के बीच नकारात्मक मनोविज्ञान में हस्तक्षेप करती है, मार्गदर्शन करती है और उसका इलाज करती है, और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले व्यक्तिगत छात्रों पर ध्यान देती है, अब हम "सकारात्मक मनोविज्ञान" के अनुप्रयोग की वकालत करते हैं: व्यक्तिगत संभावित क्षमताओं को उत्तेजित करने पर अधिक जोर दिया जाता है, सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना, और कॉलेज के छात्रों को सकारात्मक विचारों, भावनाओं और चरित्र सहित अधिक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक गुणों को विकसित करने के लिए मार्गदर्शन करना। सकारात्मक मनोविज्ञान स्वास्थ्य शिक्षा के माध्यम से, छात्रों को व्यावहारिक कठिनाइयों का सामना करने और उन्हें सकारात्मक तरीके से हल करने के लिए अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन करें। साथ ही, उनकी खुशी की भावना को बढ़ाने, उनके स्वयं के मूल्य की प्राप्ति को बढ़ावा देने और आत्म-मनोवैज्ञानिक समायोजन को लागू करने और उनके मनोवैज्ञानिक लचीलेपन को बढ़ाने के लिए और अधिक सकारात्मक गुणों को बढ़ावा देने के लिए सकारात्मक मनोविज्ञान शिक्षा को आगे बढ़ाने से। यह पद्धति कॉलेज के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा की सामग्री को काफी समृद्ध करती है और इसकी सार्वभौमिक प्रयोज्यता है। सकारात्मक मनोविज्ञान अब अतीत में व्यक्तिगत छात्र मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने के बारे में नहीं है, बल्कि सक्रिय और सक्रिय तरीके से छात्रों के लिए एक सकारात्मक और उर्ध्व मनोवैज्ञानिक नींव स्थापित करने के बारे में है।
