1. मोटापा
जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर के सामने बैठते हैं, उनमें व्यायाम की कमी के कारण गुरुत्वाकर्षण वसा ऊतक का असामान्य वितरण होगा। पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में वसा संचय, सेंट्रिपेटल मोटापे का कारण बनना आसान है।
2. निचले अंगों की वैरिकाज़ नसों
गतिविधि की कमी के कारण, कंकाल की मांसपेशियों के संकुचन और भाटा पर निर्भर निचले अंग नसों का दबाव बढ़ जाएगा। लंबे समय तक शिरापरक लुमेन विस्तार शिरापरक वाल्व कार्यात्मक अपर्याप्तता का कारण बनेगा, और अंततः कार्बनिक अपर्याप्तता में विकसित होगा, जिसके परिणामस्वरूप निचले अंगों की वैरिकाज़ नसें होंगी।
3. गर्भाशय ग्रीवा स्पॉन्डिलोसिस
कंप्यूटर ऑपरेशन लोगों के सिर को गतिविधि की कमी बनाता है और लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है। यदि समय बहुत लंबा है, तो गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की क्षतिपूरक हाइपरप्लासिया होगी। गर्भाशय ग्रीवा हाइपरप्लासिया तंत्रिका जड़ों को संकुचित कर सकता है, स्कैपुलोहुमरल पेरिआर्थराइटिस और सीमित ऊपरी अंग आंदोलन का कारण बन सकता है। गंभीर मामलों में, वे खुद की देखभाल नहीं कर सकते हैं। सर्वाइकल हाइपरप्लासिया भी मस्तिष्क के पश्चकपाल भाग की आपूर्ति करने वाली कशेरुक धमनी के संपीड़न, मस्तिष्क के पश्चकपाल भाग को असामान्य रक्त की आपूर्ति, सिरदर्द, चक्कर आना, स्मृति हानि और अन्य लक्षणों का कारण बन सकता है।
4. काठ का डिस्क हर्नियेशन
लंबे समय तक आगे झुकाव की मुद्रा और गतिविधि की कमी आसानी से काठ का हाइपरप्लासिया, तनाव और पीछे के अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन की लोच की हानि का कारण बन सकती है, जिससे काठ का डिस्क हर्नियेशन और तंत्रिका जड़ संपीड़न हो सकता है। यदि कटिस्नायुशूल तंत्रिका को संकुचित किया जाता है, तो यह जड़ कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, निचले अंग दर्द और आंदोलन विकार का कारण बन सकता है।
5. Neurasthenia
जो लोग लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, उनमें न्यूरास्थेनिया के अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि भावनात्मक अस्थिरता, चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन, चक्कर आना, सिरदर्द, अनिद्रा और भूलने की बीमारी।
