बुजुर्ग मधुमेह रोगी अपनी स्थिति को कैसे नियंत्रित करते हैं?

बुजुर्ग मधुमेह की विशेषताएं क्या हैं?

चिकित्सा सूचना नेटवर्क से पता चलता है कि बुजुर्ग मधुमेह अन्य प्रकार के मधुमेह की तुलना में अधिक स्पष्ट है। पहली विशेषता यह है कि टाइप 2 मधुमेह का विशाल बहुमत विशेष रूप से गंभीर नहीं है, और लक्षण विशेष रूप से स्पष्ट नहीं हैं। दूसरी विशेषता यह है कि कई बुजुर्ग मधुमेह रोगियों में पुरानी जटिलताएं होती हैं, लेकिन स्थिति अपेक्षाकृत धीमी होती है। तीसरी विशेषता यह है कि कुछ बुजुर्ग मधुमेह रोगियों को कुछ अन्य बीमारियां होती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडिमिया आदि। चौथी विशेषता यह है कि वृद्धावस्था की परवाह किए बिना मधुमेह जटिलताओं की पहली अभिव्यक्ति है, पहली बार जटिलताएं पाई गईं, यह पाया गया कि उन्हें मधुमेह है।

बुजुर्ग मधुमेह रोगी अपनी स्थिति को कैसे नियंत्रित करते हैं?

1. भूलने की बीमारी पर काबू पाएं

वृद्ध लोगों की याददाश्त कमजोर होती है, इसलिए वे अक्सर दवा लेना या इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना भूल जाते हैं। यह वास्तव में बहुत बुरा है, यह मधुमेह के उपचार को प्रभावित करेगा, रक्त शर्करा के नियंत्रण को प्रभावित करेगा। इसलिए मधुमेह के बुजुर्ग मरीजों को इस भूलने की बीमारी पर काबू पाना चाहिए। वे खुद को नोट लिखकर दवा लेने की याद दिला सकते हैं, या अलार्म घड़ी लगाकर खुद को दवा लेने की याद दिला सकते हैं, ताकि वे दवा लेना न भूलें।

2. रक्त शर्करा नियंत्रण मानक को उचित रूप से कम करें

मधुमेह के बुजुर्ग रोगी अधिक उम्र के होते हैं, और कुछ में कुछ जटिलताएँ होती हैं, इसलिए रक्त शर्करा नियंत्रण को उचित रूप से कम किया जा सकता है। रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के अलावा, हमें हाइपोग्लाइसीमिया की घटना को भी रोकना चाहिए। डॉन [जीजी] #39;रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में बहुत सख्त न हों, अन्यथा हाइपोग्लाइसीमिया होना आसान है, जो अधिक खतरनाक होगा।

3. जटिलताओं की रोकथाम

जराचिकित्सा मधुमेह एक अपेक्षाकृत आसान जटिलता है। आखिरकार, शरीर के कार्य में गिरावट आएगी। चिकित्सा सूचना नेटवर्क ने सीखा है कि हालांकि इसे प्राप्त करना और प्रमाणित करना आसान है, मधुमेह के बुजुर्ग रोगी अभी भी बीमारी के आगमन से बचने के लिए प्रासंगिक निवारक कार्य कर सकते हैं। यदि आपको जटिलताएं हैं, तो आपको सक्रिय रूप से उनका इलाज और नियंत्रण करना चाहिए, और' का प्रयोग न करें, उन्हें और विकसित न होने दें।

4. आहार वैज्ञानिक होना चाहिए। डायबिटीज के बुजुर्ग मरीजों को खान-पान पर ज्यादा सख्त नहीं होना चाहिए, लेकिन उन्हें ज्यादा आराम नहीं करना चाहिए। यह डिग्री आपका अपना ब्लड ग्लूकोज है। खाने की प्रक्रिया में आपको नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा का पता लगाना चाहिए। यदि आपका रक्त ग्लूकोज बहुत स्थिर है, तो यह दर्शाता है कि वर्तमान आहार योजना उचित है। यदि आपके रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव होता है, तो आपको इस बात पर विचार करना चाहिए कि आपकी योजना के किन पहलुओं में समस्या है। अगर आप' नहीं जानते हैं कि अपने आहार की व्यवस्था कैसे करें, तो आप किसी पोषण विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ सकते हैं। अपने आहार को नियंत्रित करना आपकी स्थिति को नियंत्रित करने की कुंजी है।

5. उपयुक्त गतिविधियाँ

चिकित्सा सूचना नेटवर्क ने सीखा कि उम्र बढ़ने के साथ, कई बुजुर्ग लोग हिलने-डुलने को तैयार नहीं हैं। वे सारा दिन घर पर टीवी देखते या महजोंग खेलते रहते हैं। बुजुर्ग मधुमेह रोगियों को ऐसी जीवनशैली नहीं अपनानी चाहिए, सक्रिय रहने के लिए, नियमित गतिविधियों के लिए, अक्सर शारीरिक व्यायाम में भाग लेना चाहिए। आप सप्ताहांत पर ताईजीक्वान खेल सकते हैं, दौड़ सकते हैं या कई अच्छे दोस्तों के साथ सैर कर सकते हैं। आप न केवल ताजी हवा में सांस ले सकते हैं, बल्कि दोस्तों के बीच की भावनाओं से भी संपर्क कर सकते हैं, बल्कि खुद व्यायाम भी कर सकते हैं।