हाल ही में, एक अध्ययन से पता चला है कि व्यायाम कैंसर की पुनरावृत्ति दर और मेटास्टेसिस दर को कम कर सकता है और पांच साल की जीवित रहने की दर में सुधार कर सकता है। बीजिंग कैंसर अस्पताल के पहले थोरैसिक सर्जरी विभाग के निदेशक चेनकेनेंग ने कहा: "आम तौर पर, कैंसर रोगियों को बहुत अधिक व्यायाम नहीं करना चाहिए, लेकिन हर दिन पसीना बहाना सबसे अच्छा है।"
लिउडुआंकी का यह भी मानना है कि चलने और ताई ची जैसे मध्यम व्यायाम अधिकांश कैंसर रोगियों के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, कुछ ट्यूमर रोगियों के व्यायाम पैटर्न में थोड़ा अंतर होता है।
स्तन कैंसर ऊपरी अंगों का प्रशिक्षण
क्योंकि ऑपरेशन के दौरान छाती के पास की कुछ छोटी रक्त वाहिकाओं और नसों को काटने की जरूरत होती है, ऑपरेशन के दौरान रोगी के ऊपरी अंग का कार्य प्रभावित होगा, जिनमें से सबसे स्पष्ट कंधे के जोड़ की सीमित गति है।
ऑपरेशन के बाद दूसरे -3वें दिन, मुट्ठी बंद करने और हाथ छुड़ाने का बार-बार प्रशिक्षण दिया गया, 10-20 हर बार; ऑपरेशन के 4-5 दिन बाद कलाई के जोड़ को घुमाएं। आप स्वस्थ हाथों की मदद से अपनी कोहनी को मोड़ और बढ़ा भी सकते हैं, और कंधे के जोड़ को बढ़ाने, उठाने, जोड़ने और अपहरण करने का थोड़ा प्रयास करें। टांके हटाने के बाद, आप अपनी कमर को फैला सकते हैं और दीवार पर चढ़ सकते हैं।
फेफड़े का कैंसर फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाता है
बड़े चीरे और अधिक कटे हुए मांसपेशियों वाले रोगियों के लिए, यदि ऑपरेशन के 24 घंटे बाद उनके महत्वपूर्ण लक्षण स्थिर होते हैं, तो उन्हें बिस्तर पर व्यायाम करने और अपने अंगों को उचित रूप से स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। ड्रेनेज ट्यूब को हटा दिए जाने के बाद, रोगी को प्रारंभिक अवस्था में हर 4 घंटे में 3-5 मिनट के लिए बिस्तर से उठने और घर के अंदर चलने में मदद की जा सकती है।
मामूली मांसपेशियों की चोट वाले रोगियों के लिए, श्वसन क्रिया व्यायाम, छाती को बड़ा करने का व्यायाम और गहरी सांस लेने को जल्द से जल्द किया जाना चाहिए; या पेट में सांस लें, छाती को ऊपर उठाते समय गहरी सांस लें और पेट बंद होने पर गहरी सांस छोड़ें, ताकि छाती की प्रभावी क्षमता और श्वसन क्रिया में सुधार हो सके।
बोन कैंसर जोड़ों और मांसपेशियों का व्यायाम करता है
गति प्रशिक्षण की प्रारंभिक संयुक्त श्रेणी को निष्क्रिय व्यायाम पर ध्यान देना चाहिए, और उस समय संयुक्त की गति की अधिकतम सीमा को बनाए रखने पर ध्यान देना चाहिए, और बहुत तेज़ या बहुत तेज़ नहीं होना चाहिए; छोटे पैमाने पर तेज गति वाली गतिविधियों से बचें, जो ऑपरेशन के स्थानीय हिस्से को नुकसान पहुंचाना आसान है।
व्यायाम करते समय, रोगी को हाथ के जोड़ों की कठोरता और आसंजन को रोकने के लिए उंगलियों के अधिकतम लचीलेपन और विस्तार पर ध्यान देना चाहिए। निचले अंगों का मुख्य कार्य वजन सहन करना है। हमें "जल्दी अभ्यास करना और देर से वजन कम करना" के सिद्धांत का पालन करना चाहिए।
