विटामिन ई एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जिसे टोकोफेरोल भी कहा जाता है, जो सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक है। वसा और इथेनॉल जैसे कार्बनिक सॉल्वैंट्स में घुलनशील, पानी में अघुलनशील, गर्मी और एसिड के लिए स्थिर, क्षार के लिए अस्थिर, ऑक्सीजन के प्रति संवेदनशील और गर्मी के प्रति असंवेदनशील, लेकिन तलने के दौरान विटामिन ई गतिविधि काफी कम हो जाती है। हाल ही में, यह भी पाया गया है कि विटामिन ई आंख के क्रिस्टलीय शरीर में लिपिड पेरोक्साइड प्रतिक्रिया को रोक सकता है, टर्मिनल रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकता है, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, और मायोपिया की घटना और विकास को रोक सकता है।
विटामिन ई की खुराक लेने या विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिल सकती है, जो कि अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल लेबोरेटरी में प्रकाशित नवीनतम शोध परिणाम है।
Malondialdehyde पेरोक्साइड का एक उत्पाद है; ग्लूटाथियोन मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है। यह चीनी, वसा और प्रोटीन के चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, और मुक्त कणों के उत्सर्जन में तेजी ला सकता है। भारत में अजमेर मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं ने मधुमेह रोगियों को प्रतिदिन 600 मिलीग्राम विटामिन ई पूरक लेने के लिए कहा। उनके रक्त संबंधी संकेतकों के परीक्षण के 3 महीने बाद, यह पाया गया कि उनके रक्त में malondialdehyde काफी कम हो गया था और ग्लूटाथियोन का स्तर काफी बढ़ गया था। विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है। टमाटर, पालक, सूरजमुखी का तेल और सभी तरह के नट्स विटामिन ई से भरपूर होते हैं।
कच्चे माल प्राकृतिक गैर जीएमओ सोयाबीन हैं जो उत्तरी अमेरिका में जैविक रूप से उगाए जाते हैं; जीएमपी उत्पादन मानक उद्यम, 100 प्रतिशत गुणवत्ता आश्वासन। प्रत्येक कैप्सूल में विटामिन ई: 2.79mg होता है। निर्देश: दिन में एक बार 2 कैप्सूल लें।
विटामिन ई मानव चयापचय को बढ़ावा दे सकता है, शरीर की सहनशक्ति को बढ़ा सकता है और प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है। इसके अलावा, विटामिन ई एक अत्यधिक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट है, जो बायोफिल्म को पेरोक्साइड क्षति से बचा सकता है, त्वचा के रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, त्वचा की कोशिका जीवन शक्ति को बढ़ा सकता है और उम्र बढ़ने में देरी कर सकता है। इसके बिना, त्वचा शुष्क, खुरदरी, बढ़ती उम्र और अन्य प्रतिकूल परिणाम होगी। वयस्कों के लिए विटामिन ई की आपूर्ति 15 मिलीग्राम / दिन है। विटामिन ई से भरपूर मुख्य खाद्य पदार्थ नट्स हैं, जैसे मूंगफली, अखरोट, तिल, दुबला मांस, दूध, अंडे, माल्ट आदि।
