महामारी के दौरान, कई माता-पिता अपने बच्चों को टहलने के लिए समुदाय में ले जाना चाहते थे। हालांकि, कुछ माता-पिता अपने बच्चों के मास्क पहनने की समस्या से हैरान थे। इन माता-पिता ने अपने बच्चों को मास्क पहनाने की पूरी कोशिश की। उन्हें क्या करना चाहिए?
इस समस्या को हल करने के लिए, नेटएज़ हेल्थ और चाइनीज प्रिवेंटिव मेडिसिन एसोसिएशन ने विशेष रूप से दो बाल मनोवैज्ञानिकों से परामर्श किया: गाओ होंग्युन, फुडन विश्वविद्यालय के संबद्ध बाल चिकित्सा अस्पताल के मनोविज्ञान विभाग के मुख्य चिकित्सक, और बच्चों के मानसिक के मुख्य चिकित्सक चेन यिक्सिन नानजिंग ब्रेन अस्पताल के स्वास्थ्य अनुसंधान केंद्र। वे चीनी महिला चिकित्सक संघ की मनोदैहिक चिकित्सा और नैदानिक मनोविज्ञान विशेष समिति और चीनी मनोवैज्ञानिक सोसायटी के पंजीकृत पर्यवेक्षकों के सदस्य भी हैं। सुनिए वे क्या कहते हैं।
गाओ होंग्युन: सबसे पहले हमें बाहर न जाने पर जोर देना चाहिए। चूंकि संक्रमण का स्रोत अभी निश्चित नहीं है, इसलिए यह कहना मुश्किल है कि सड़क पर किसी ने वायरस नहीं लिया होगा।
दूसरा, माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि उन्हें निजी कारों में या खुली जगहों पर जहां जाने के लिए कोई नहीं है, मास्क पहनने की जरूरत नहीं है। इसलिए बाहर जाएं और जहां तक हो सके बच्चों को ऐसे माहौल में रहने दें, जिससे बच्चों के लिए मास्क पहनने का समय कम हो सके।
तीसरा, अगर बच्चे मास्क नहीं पहनते हैं, तो माता-पिता को तुरंत उनकी आलोचना नहीं करनी चाहिए, उन्हें मजबूर करना तो दूर की बात है। क्योंकि माता-पिता अपने बच्चों को मास्क पहनने के लिए मजबूर करते हैं, इससे उन्हें रोना आ सकता है। रोने के बाद मास्क गीले हो जाएंगे, जिसका कोई मतलब नहीं है। मजबूरी और आलोचना के बिना, यदि माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे आवश्यकतानुसार मास्क पहनें, तो उन्हें उन कारणों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि बच्चे मास्क क्यों नहीं पहनते हैं।
बच्चों के मास्क न पहनने के क्या कारण हैं?
पहले तो बच्चों को मास्क लगाने में अजीब लगता है, इसलिए वे डरते हैं। हम बच्चों के लिए मज़ेदार बनाने के लिए मास्क पर कार्टून स्टिकर चिपकाने जैसे जवाबी उपाय कर सकते हैं। माता-पिता अपने बच्चों के साथ मास्क भी सजा सकते हैं। दरअसल, ज्यादातर बच्चों के मुखौटों में कुछ न कुछ कार्टून होते हैं। तब न केवल बच्चों के मुखौटे पर लेबल लगाया जा सकता है, बल्कि वयस्कों के मुखौटे भी बच्चों के मुखौटे के समान हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चों के मुखौटों पर केले, पिता पर सेब और माताओं पर संतरे का लेबल लगा होता है। इस तरह, मुखौटे सार्थक लेबल बन जाते हैं, जो संतरे के पिता और माता का प्रतिनिधित्व करते हैं, और बच्चे केले के बच्चे होते हैं, इसलिए बच्चे मास्क पहनने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं।
बच्चों के मास्क न पहनने का दूसरा कारण यह है कि मास्क से कान में दर्द हो सकता है। इस स्थिति से निपटने के लिए हम बच्चों के लिए मास्क पहनते समय मास्क की रस्सी को कान से नहीं बांध सकते, बल्कि सिर के पीछे बांधने के लिए एक और रस्सी जोड़ सकते हैं, ताकि कान दर्द की समस्या का समाधान हो सके।
तीसरा कारण यह है कि मास्क पहनने से बच्चे घुटन और असहज महसूस करते हैं। इसका ज्यादातर कारण बच्चों का नर्वस होना है। जब वे सिर्फ मास्क पहनते हैं, तो वे जल्दी सांस लेते हैं। वे जितनी जल्दी सांस लेंगे, उन्हें उतनी ही अधिक थकान महसूस होगी। इस मामले में, माता-पिता अपने बच्चों को बता सकते हैं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। थोड़ी देर के बाद मुखौटा भरा हुआ नहीं होगा, क्योंकि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं। इसके अलावा, उसे कुछ पुरस्कार दें। बच्चे को बताएं कि अगर आप उन्हें लगातार पहनेंगे तो आप स्वस्थ रहेंगे। पिताजी वापस जाने पर आपको पुरस्कार दे सकते हैं। कभी-कभी बच्चे इनाम के लिए सहेंगे। उसके बाद, माता-पिता बच्चे का ध्यान हटाने के लिए एक वीडियो भी दिखा सकते हैं और एक कहानी सुना सकते हैं। वीडियो देखने, कहानियां सुनाने और कहानियां सुनने की प्रक्रिया में बच्चे की सांस धीरे-धीरे शांत हो जाती है, जिससे उसे बोरियत महसूस नहीं होगी।
अंत में, यदि सभी तरीकों का उपयोग किया जाता है और बच्चा वास्तव में मास्क पहनने से इनकार करता है, तो उसे क्या करना चाहिए? ऐसे में हम मास्क और हेलमेट पर विचार कर सकते हैं। हालांकि हेलमेट और मास्क निश्चित रूप से मास्क की तरह अच्छे नहीं हैं, फिर भी बूंदों को रोकने पर उनका कुछ प्रभाव पड़ेगा।
चेन यिक्सिन। इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बाहर बिताया गया समय जितना संभव हो उतना कम होना चाहिए। बेशक, बाहर न जाना सबसे अच्छा है। यदि आपको वेंटिलेशन की आवश्यकता है, तो आप कुछ मिनट ले सकते हैं या एक या दो सप्ताह में आधे घंटे के लिए या कम अवधि में बाहर जा सकते हैं।
