कृपया इन स्वास्थ्य युक्तियों को सुरक्षित रखें

1, ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य संरक्षण का मूल: हृदय को पोषण देने और नमी हटाने को संतुलित करने पर जोर
2, शुंशी आहार: कम मसालेदार और अधिक अम्लीय, हल्का और प्लीहा और पेट को पोषण देने वाला
3, दैनिक जीवन: लंबे दिन और छोटी रातों को अपनाएं, और संयम से जिएं